1. Una verdadera y genuina sonrisa, sonríe tan a menudo como puedas.
2. El cálido resplandor que aparece cuando eres generosa y ayudas a la gente a tu alrededor.
3. Tratarte a ti misma con cuidado, amor y respeto. Lo que sea que eso signifique para ti.
4. Alimentarte con buena comida (por lo menos, la mayoría de las veces.)
5. Dormir lo suficiente cada noche. Y no porque los demás te digan cuántas horas deberías dormir, sino porque sabes que te lo mereces.
6. Leer un buen libro que encienda algo dentro de ti. Algo que te despierte, abra tus ojos y te haga pensar.
7. Cuando desnudas tu alma para alguien que realmente te importa.
8. La felicidad que sientes cuando te consientes algo después de haber trabajado mucho, ya sea una botella de vino después del trabajo o unas vacaciones por una semana en un hermoso lugar.
9. Cuando te esfuerzas en decirte a ti misma que eres hermosa todos los días, incluso cuando no lo crees.
10. Cuando sales de casa sin maquillaje y te niegas a pedir perdón por ello.
11. Bajar la ventana cuando estás conduciendo y permitir que tu pelo se desordene.
12. Usar ropa que te haga sentir cómoda, en lugar de usar cosas que te sientes obligada a vestir.
13. Reír tan fuerte que te hace llorar.
14. Admitir cuando te equivocas, y pedir disculpas por ello.
15. Cultivar un estilo que sea de verdad único para ti, y presentarte a ti misma de una manera que te haga sentir cómoda, orgullosa y emocionada.
16. Hacer un esfuerzo sincero para evitar compararse con los demás.
17. Decirle a la gente cuando admiras algo sobre ellos.
18. Recordar decir gracias, incluso por las cosas más pequeñas.
19.Obligarte a recordar que todo el mundo tiene una historia detrás y evitar la tentación de juzgar a alguien a primera vista.
20. Amarte a ti misma por lo que eres, sin dejar de desafiarte a mejorar cada día.
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