martes, 26 de enero de 2016

"Yo soy tu ángel guardián".



Había una vez una niñita sentada en un parque.
Todos pasaban por su lado y nunca nadie se detenía a preguntarle qué le ocurría.
Vestida con un traje descolorido, zapatos rotos y sucios, la pequeña estaba
sentada mirando a todo el mundo pasar. Ella nunca trató de hablar, no dijo una palabra. 
Muchas personas pasaron junto a ella, pero nadie se detuvo. Al día siguiente, yo decidí
volver al parque a ver si la pequeña niña estaba ahí. Sí, ahí estaba. En el mismo lugar
en el que estaba ayer...
Con la misma mirada de tristeza en sus ojos. Me dirigí hacía ella; al acercarme
noté que en su espalda había una joroba. Ella me miró con una tristeza tan profunda que
me rompió el alma. Me senté a su lado y sonriendo le dije: "Hola". La pequeña me miró 
sorprendida y con una voz muy baja respondió a mi saludo. Hablamos hasta que los
últimos rayos del sol desaparecieron.
Cuando sólo quedábamos nosotros dos y la oscuridad alrededor, le pregunté por qué 
estaba tan triste. La pequeña me miró y con lágrimas en los ojos me dijo:"Porque soy diferente".
Yo respondí con una sonrisa: "Lo eres". Y ella dijo aún más triste: "Lo sé". Yo le dije:
"Pequeña, ser diferente no es malo. Tu me recuerdas a un ángel, dulce e inocente".
Ella me miró, sonrió y por primera vez sus ojos brillaron con la luz de la alegría.
Despacio, ella se levantó y dijo: "¿Es cierto lo que acabas de decir?"
"Sí", respondí, "Eres como un pequeño ángel guardián enviado para proteger a todos
los que caminan por aquí".
Ella movió su cabeza afirmativamente y sonrió. Ante mis ojos algo maravilloso ocurrió.
Su joroba se abrió y dos hermosas alas salieron de allí. Ella me miró 
sonriente y dijo:"Yo soy tu ángel guardián".
No sabía qué decir. Ella me dijo: "Por primera vez pensaste en alguien más.
Mi misión está cumplida."




viernes, 22 de enero de 2016

"Hijo eres, padre serás, según hicieres, así harán."


El abuelo se fue a vivir con su hijo, su nuera y su nieto de cuatro años. Ya las manos le temblaban, su vista se nublaba y sus pasos flaqueaban. La familia completa comían juntos en la mesa, pero las manos temblorosas y la vista enferma del anciano hacían el alimentarse un asunto difícil. La comida caía de su cuchara al suelo y cuando intentaba tomar el vaso, derramaba la leche sobre el mantel.
El hijo y su esposa se cansaron de la situación. "Tenemos que hacer algo con el abuelo", dijo el hijo. "Ya he tenido suficiente"... "Derrama la leche hace ruido al comer y tira la comida al suelo". Así fue como el matrimonio decidió poner una pequeña mesa en una esquina del comedor. Ahí, el abuelo comía solo mientras el resto de la familia disfrutaba la hora de comer. Como el abuelo había roto uno o dos platos, su comida se la servían en uno de madera. De vez en cuando miraban hacia donde estaba el abuelo y podían ver una lágrima en sus ojos mientras estaba ahí sentado solo. Sin embargo, las únicas palabras que la pareja le dirigía, eran frías llamadas de atención cada vez que dejaba caer el tenedor o la comida.
El niño de cuatro años observaba todo en silencio. Una tarde antes de la cena, el papá observó que su hijo estaba jugando con trozos de madera en el suelo. Le preguntó dulcemente: "¿Qué estás haciendo?"
Con la misma dulzura el niño le contestó: "Ah, estoy haciendo un plato para ti y otro para mamá para que cuando yo crezca, ustedes coman en ellos."

Sonrió y siguió con su tarea. Las palabras del pequeño golpearon a sus padres de tal forma que quedaron sin habla. Las lágrimas rodaban por sus mejillas. Y, aunque ninguna palabra se dijo al respecto, ambos sabían lo que tenían que hacer.
Esa tarde el esposo tomó gentilmente la mano del abuelo y lo guió de vuelta a la mesa de la familia. Por el resto de sus días ocupo un lugar en la mesa con ellos. Y por alguna razón, ni el esposo ni la esposa parecían molestarse más, cada vez que el tenedor se caía, la leche se derramaba o se ensuciaba el mantel.




"Hoy es un regalo, por eso se le llama El Presente ".


Dos hombres, ambos muy enfermos, ocupaban la misma
sala de hospital.
Uno se le permitía sentarse en su cama por un
hora cada tarde para ayudar a drenar el líquido del
sus pulmones.
Su cama daba a la única ventana de la habitación.
El otro hombre tenía que estar todo el tiempo en el plano de
su espalda.
Los hombres hablaron durante horas y horas.
Hablaban de sus mujeres y sus familias, su hogares, sus trabajos, su participación en la servicio militar, donde habían estado en
vacaciones.
Todas las tardes, cuando el hombre de la cama junto a la
ventana podía sentarse, pasaba el tiempo describiendo a su vecino todas las cosas que podía ver fuera de la ventana .
El hombre de la otra cama empezó a desear los períodos de un hora en que su mundo se ensanchaba y cobraba vida con todas las actividades y colores del mundo exterior .
La ventana daba a un parque con un precioso lago. Patos y cisnes jugaban en el agua , mientras que los niños hacían sus cometas . Los jóvenes enamorados paseaban de la mano entre flores de todos los colores y una buena vista del horizonte de la ciudad podía verse
en la distancia.
A medida que el hombre de la ventana describía todo esto con
detalles exquisitos, el hombre al otro lado de la habitación cerraba los ojos e imaginaba la pintoresca escena.
Una tarde caluros, el hombre de la ventana describe un desfile que estaba pasando.
Aunque el otro hombre no podía oír a la banda - podía ver con el ojo de su mente como el hombre de la ventana representada con
palabras descriptivas.
Días , semanas y meses pasados. Una mañana , la enfermera de día entró con el agua para sus cuartos de baño sólo para encontrar el cuerpo sin vida del hombre de la ventana, que había muerto
pacíficamente mientras dormía .
Ella se entristeció y llamó al asistente del hospital para llevarse el cuerpo.
Tan pronto como le pareció apropiado, el otro hombre preguntó si podía ser trasladado junto a la ventana.
La enfermera estaba feliz de hacer el cambio, y después de asegurarse de que estaba cómodo, salió él solo .

Lentamente, dolorosamente, se apoyó en un codo para lanzar su primera mirada en el mundo real que había afuera.
Se esforzó para girarse despacio y mirar por la ventana
además de la cama. Daba a una pared en blanco.
El hombre preguntó a la enfermera qué podría tener motivado a su compañero fallecido, para describir cosas tan maravillosas a través de la ventana.
La enfermera respondió que el hombre era ciego y ni siquiera podía ver la pared.
Ella dijo: ' Tal vez sólo quería animarlo a usted.
Epílogo:
Hay una tremenda felicidad en hacer que los demás sean felices, a pesar de nuestras propias situaciones.
El dolor compartido es la mitad de la pena, pero la felicidad cuando se comparte, es doble.
Si usted quiere sentirse rico, solo cuente todas las cosas que
usted tiene que el dinero no puede comprar.
"Hoy es un regalo, por eso se le llama El
Presente ".



jueves, 21 de enero de 2016

El Credo del Optimista:


Me Prometo a Mí Mismo…
… ser tan fuerte que nada pueda perturbar la paz de mi mente.
… hablar de salud, felicidad y prosperidad a cada persona que conozco.
… hacer que todos mis amigos piensen que hay algo valioso en ellos.
… ver el lado soleado de todo y hacer que mi optimismo se haga realidad.
… pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo para lo mejor y esperar sólo lo mejor.
… desear el éxito de los demás tanto como el mío.

… olvidar los errores del pasado y centrarme sobre los logros del futuro.
… tener una expresión alegre en todo momento y dar una sonrisa a todo ser viviente que me encuentre.
… invertir tanto tiempo en mejorarme para no tener tiempo en criticar a los otros.
… ser demasiado grande para preocuparme, demasiado noble para enojarme, demasiado fuerte para temer y demasiado feliz para tener problemas.
… pensar bien de mí mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta, pero sí en hechos.
… vivir en la fe de que el mundo entero está de mi lado, mientras yo sea fiel a lo mejor que hay en mí.



"EL SEÑOR ES DUEÑO DEL SILENCIO".


"Haz Silencio Escucha A Dios
Haz Una Oración Allí En Donde
Te Encuentras,
Cuéntale A Dios Cómo Te Sientes,
Pero Sobre...
Todo Dile Con Toda Convicción
Y Seguridad: “

¡Señor, Estoy En TUS Manos!”
Y Comienza A Confiar, Pues
Estando En Sus..
Manos Estarás Siempre Seguro.




Reglas de abajo.


Se considera normal a creer en las estúpidas reglas de abajo
Por Paulo Coelho.
1] olvidando sueños porque son imposibles de cumplir
2] pensando que las mujeres no les gusta el fútbol y que los hombres no les gusta la decoración interior
3] pasar años en la universidad y luego no ser capaz de encontrar un trabajo.
4] Trabajando desde las nueve de la mañana a las cinco de la tarde en algo que no nos da el placer, lo menos que podamos de jubilarse después de 30 años.
5] Retiro sólo para descubrir que no tenemos más energía para disfrutar de la vida, y luego te mueres de aburrimiento después de un par de años.
6] usar botox para detener el tiempo.
7] tratando de ser financieramente exitoso en vez de buscar la felicidad.
8] ridiculizar a aquellos que buscan la felicidad en lugar de dinero por llamarlos "gente sin ambición".
9] comparación de objetos como autos, casas y ropa, y la definición de la vida según estas comparaciones en vez de realmente tratando de descubrir la verdadera razón para estar vivo.
10] No hablar con extraños. Diciendo cosas desagradables sobre nuestros vecinos.
11] pensando que los padres siempre tienen razón.
12] Casarse, tener hijos y permanecer juntos a pesar de que el amor se ha ido, alegando que es por el bien de los niños (que no parecen estar escuchando las discusiones constantes).
12 ª] criticando a todo el que trata de ser diferente.
14] Despertarte con una histérica en el reloj de la alarma en la cama.
15] creer en todo lo que está impreso.
16] usando un trozo de tela de color envuelta alrededor del cuello, conocido por el pomposo nombre "corbata".
17] Nunca preguntando preguntas directas, a pesar de que la otra persona entienda lo que quieres saber.
18] con una sonrisa en tu cara cuando realmente quieres llorar. Y sentir lástima por aquellos que muestran sus propios sentimientos.
19] pensando que el arte es vale una fortuna, o que vale la pena absolutamente nada.
20] siempre despreciando lo que se ganó con facilidad, porque el "sacrificio necesario" - y, por tanto, también las cualidades requeridas - están desaparecidos.
21] a raíz de la moda, aunque todo parece ridículo e incómodo.
22] estar convencida de que toda la gente famosa tiene toneladas de dinero.
23] invertir mucho en la belleza exterior y prestar poca atención a la belleza interior.
24] utilizando todos los medios posibles para mostrar que a pesar de que eres una persona normal, eres infinitamente superior a otros seres humanos.
25] en cualquier tipo de transporte público, nunca mirar directamente a los ojos de los demás pasajeros, ya que esto puede ser tomado por tratar de seducirlas.
26] Cuando en un ascensor, mirando la puerta y fingir que eres la única persona en el interior, sin embargo puede ser lleno de gente.
27] Nunca riendo a carcajadas en un restaurante, no importa cuán divertido es la historia.
28] en el hemisferio norte, siempre usando la ropa que coinciden con la temporada del año: manga corta en primavera (sin embargo el frío puede ser) y una chaqueta de lana en el otoño (sin importar lo cálido que es).
29] en el hemisferio sur, decorando el árbol de navidad con algodón, a pesar de que el invierno no tiene nada que ver con el nacimiento de Cristo.
30] A medida que uno envejece, pensando que eres el hombre más sabio en el mundo, incluso aunque no siempre tienes suficiente experiencia para saber qué es lo que está mal.
31] va a un evento de caridad y pensando que es suficiente para poner fin a todas las desigualdades sociales en el mundo.
32] comer tres veces al día, incluso cuando no tengo hambre.
33] en la creencia de que los demás siempre son mejores en todo: están más guapos, más recursos, más rico y más inteligente. Ya que es muy arriesgado para aventurarse más allá de tus propios límites, es mejor no hacer nada.
34] usando el auto como una manera de sentirse poderoso y en el control del mundo.

35] usar un lenguaje soez en el tráfico.
36] pensando que todo lo que tu hijo hace mal es la culpa de la empresa que él o ella se mantiene.
37] casándose con la primera persona que ofrece una posición en la sociedad. El amor puede esperar.
38] siempre diciendo "lo intenté", A pesar de que no has probado en absoluto.
39] postergando haciendo las cosas más interesantes en la vida hasta que ya no tienes la fuerza para hacer de ellos.
40] evitar la depresión masiva con dosis diarias de programas de televisión.
41] creyendo que es posible estar seguro de todo lo que han ganado.
42] tener miedo de fibroscopy (hombres) y el parto (las mujeres).
43] culpando al gobierno por todo lo malo que pasa.
44] estar convencidos de que el ser una buena, decente y respetuosa persona significa que los demás te encontrará débiles, vulnerables y fáciles de manipular.
45] están convencidos de que la agresividad y descortesía en el tratamiento de otros son signos de una fuerte personalidad.
46] Y, por último, pensando que su religión es el único propietario de la verdad absoluta, la más importante, el mejor, y que los otros seres humanos en este inmenso planeta que creen que en cualquier otra manifestación de Dios están condenados a los fuegos Del infierno..





miércoles, 20 de enero de 2016

MUJER: 15 cosas maravillosas de llegar a los 40.


Hace un par de semanas alguien me preguntó “¿Habrá aunque sea una cosa que haga que una mujer quiera cumplir 40 años?”. Me puse a pensar y terminé haciendo una lista de 15 cosas, en base a mis propias lecciones de vida y a las de todas las mujeres que he entrevistado de alrededor de 40 años. Mi misión al compartir la perspectiva de los 40 y tantos de las mujeres, ¡es darle a las más jóvenes un punto de partida!
1. Tomas decisiones por ti misma.
Y eres más feliz por ello. Sí, tienes una familia, empleados, mascotas y marido, pero ya no tomas decisiones basadas en lo que debes hacer. Tomas las decisiones basadas en lo que es correcto para ti, cosa que te hace sentir libre.
Punto de partida: Trata de pensar en lo que harías si estuvieras viviendo por tu cuenta durante toda tu vida. ¿Qué te haría sentir más feliz y más plena? ¿Qué buscarías conseguir? Aunque no todo puede ser como en los sueños, esto puede ser un buen ejercicio para obtener una perspectiva sobre las decisiones que son perfectas para ti.
2. Manejas las críticas internas de tu mente
Tu sabes reconocer esa voz; la que te dice que no eres lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bonita, fuerte, o lo suficientemente rica. A los 40 años, sabes como hacerla callar. Le puedes decir, “cálmate… sé que los desafíos son lo que me hacen cambiar y me hacen ser mejor. Sé que estás tratando de ayudar al decirme que no estoy lista… pero si lo estoy, y yo sé que todo esto me hará ser una mejor persona, gracias por recordármelo”.
Punto de partida: Cuando sientas la autocrítica y la duda, dile gracias, pero no gracias. Sé que estás ahí para protegerme, pero estoy lista para esto, no te necesito en este momento, vete. Parece tonto hablar con uno mismo, pero inténtalo.
3. Empiezas a utilizar tu instinto.
Te ahorras la miseria de la indecisión, la parálisis de analizar diferentes opciones y tomar malas decisiones una y otra vez.
Punto de partida: Cuando tienes la sensación de que algo no está bien… toma nota y escríbelo. Vuelve a analizarlo la próxima vez que sientas lo mismo y con el tiempo aprenderás qué escuchar y qué no. Lo que me ayudó a confiar en mi sexto sentido (también conocido como instinto) fue escribirlo. Cada vez que pensaba en sacar algo y no lo hacía, un editor o mi jefe me hacían hacerlo. Con el paso del tiempo aprendí a hacerlo por mí misma, me di cuenta que era exactamente lo misma con las cosas de la vida.
4. Te das cuenta de que todas esas personas que piensas que son muy seguras de sí mismas y que llevan una vida perfecta… están tan jodidos como todos los demás.
Cada uno tiene sus propios problemas. Pierdes el instinto para ponerte a comparar con los demás. Descubres que las chicas malas son simplemente mujeres que están asustadas. Aprendes que es una pérdida de tiempo la comparación de lo peor de ti misma (tus inseguridades y defectos) con lo mejor de los demás (su perfil en Facebook, foto de familia, etc.). Y también, te das cuenta que tus defectos pueden ser tomados como ventajas; la que es mandona hace las cosas, la que es tímida es una buena oyente, la que habla demasiado es una líder de pensamiento, todo depende de la forma en que se mire.
Punto de partida: Piensa en todas las cosas que no compartes en Facebook. Date cuenta de que a todo el mundo le pasa lo mismo. Todo lo que es una película en su mente es un comercial de 15 segundos en la de todos los demás. La gente está mucho más interesada en su propia vida que en lo poco perfecta que es la tuya.
5. Te vuelves más entretenida.
Aprendes a no tomarte las cosas demasiado en serio, bailas como si nadie te estuviese mirando. Es como si fueras adolescente de nuevo… pero menos fuerte. No es para mostrarle a los demás, es para ser feliz.
Punto de partida: Ríete de ti misma. Baila como si fuera una grabación de Snapchat. Intenta eso en casa… y también con tus compañeros de trabajo.
6. Haces preguntas.
Sabes lo valiosa que eres y no tienes miedo de hacerte valer. Te das cuenta de que en la frase “te pierdes el 100 por ciento de las oportunidades que no tomas”, realmente no hay nada que perder.
Punto de partida: Pídele a un amigo para que puedas practicar tus preguntas con ellos.
7. Tienes una alta capacidad de recuperación.
Nada es el fin del mundo. Has pasado por suficientes bajas como para saber que el tiempo lo cura todo, sabes que un día, la angustia va a terminar. En algún momento las cosas se ven con más claridad y sales adelante, siempre hay un plan B.
Punto de partida: Piensa en la cosa más vergonzosa que te haya pasado durante el colegio, ¿fue tan malo como pensabas que era? Piensa en una decisión que pensaste que se te iba a caer el mundo… ¿realmente pasó? La vida es larga y el tiempo lo cura todo. Así que tómate tu tiempo … y acepta las derrotas, es parte de la vida.
8. Los Domingos realmente son fundays.
Esto no quiere decir que te emborraches como loca, pero te das cuenta de que no hay necesidad de pensar en el Domingo como el día de preocuparse por lo que te espera en la oficina el lunes. Sabes que sólo tienes tiempo que perder si no disfrutas de cada momento de ese domingo. Es tu fin de semana, entonces tómatelo.
Punto de partida: Piensa en tu actividad favorita y hazla durante todo el día. Después come tu comida favorita y ve tu programa favorito. Cada vez que el pensamiento del trabajo venga… reemplázalo con pensar en lo que estás amando sobre ese instante.
9. Te deshaces de las personas tóxicas en tu vida.
Los amigos de la vida, son los que te realmente te respaldan… elimina a los otros. Te ahorrarás un montón de angustia emocional.
Punto de partida: Piensa en los amigos que drenan tu energía y no te dan cosas positivas. Lleva un registro de esto y trata de concentrarte más en los amigos que te dan energía, ve que es lo que ganas de estas relaciones. No tienes que romper con un amigo tóxico oficialmente o de manera directa, sólo poco a poco deja de participar con él de la manera que solías hacerlo.
10. Te sientes más fuerte y te pones mas liviana.
Simplemente algo pasa y sientes que tu cuerpo es más fuerte. Tal vez es la fuerza emocional de haber sobrepasado el dolor y llegar al otro lado, pero construyes un músculo emocional y físico. Al mismo tiempo pierdes peso mental, las cosas simplemente no te afectan de la misma manera.
Punto de partida: Encuentra un entrenamiento o actividad de la mente o física, que realmente te guste hacer. No tienes que ser la mejor en ella, pero no dejes que eso se interponga en el camino de disfrutar de lo que estés haciendo.
11. Eres más linda.
Cualquier mujer de los 40 y tantos que decide comer bien y encontrar un ejercicio que les gusta hacer, se ve mejor de lo que hizo a los 20. Sí, puedes perder la grasa del bebé o del invierno, pero hay belleza en vivir una vida plena. Te ves más amable y accesible; cuando uno se siente como en casa en su propio cuerpo, se nota.
Punto de partida: Tiene que haber un alimento saludable que te guste comer, hazlo que sea un placer cotidiano y sigue intentándolo. Añade más y más a tu gama de colores, edúcate a ti misma en la nutrición y disfruta moderadamente. El chocolate no está en peligro de extinción, así que cómete un bocado o dos, disfruta y ten en cuenta que no es el último que te comerás en tu vida.
12. Hablar en público se hace más fácil.
Te preocupas menos acerca de parecer estúpida y te preocupas más acerca de lo que tienes que decir.
Punto de partida: Toma una clase de actuación o de improvisación.
13. Dejas de sentirte culpable.
Conoces tus propios límites por lo que no dices que sí cuando quieres decir no.

Punto de partida: Comienza con algo pequeño. Di no a una cosa que no deseas hacer y date cuenta de la cantidad de tiempo y presión que liberas.
14. Te respetas a ti misma.
Lo que significa que puedes ver cuando alguien no te está respetando y te valoras lo suficiente como para hacer un plan de escape.
Punto de partida: Ten un mantra, recuérdate a ti misma todos los días lo valiosa que eres.
15. Tienes tu propio estilo.
Alrededor de los 40 años, especialmente si cuidas de ti misma, ya sabes lo que te hace sentir bien. No te vistes para buscar algo que no eres, te vistes como te sientes. El lado positivo de todo esto, es que a los 20 años puedes probar diferentes roles con lo que llevas puesto. Pero ya no hay roles… eres tú misma al salir a la calle y es un sentimiento poderoso. El punto es que, no tengas miedo de un futuro sin moda, los 40 años son divertidos para encontrarte contigo misma.
Punto de partida: Por ahora es el momento de explorar, encuentra lo que te hace sentir muy bien. Encuentra tu propia versión de una demanda de energía.