დდ Las Emociones დდ

Emociones como odio, culpa o rabia pueden permanecer en tu interior como parásitos que te roban la paz y la felicidad.
Reconócelas, acéptalas y sacarlas con amor; no pelees con ellas, pero tampoco dejes que se aferren a tu ser.
Una emoción depende de cómo ves la realidad, no de los hechos o las personas en sí mismas.
Es la mente la que sufre por no aceptar la realidad y resistirse, cuando el secreto está en amar y fluir.
Si lo piensas bien, todo el dolor nace de estar en el ayer, en el futuro y en lo irreal, no en el aquí y el ahora.
La emoción nace en la mente, se refleja en el cuerpo y eso permite identificarla y manejarla.
Siente su campo de energía interna y pregúntate con frecuencia: ¿Que pasa dentro de mí en este momento?
Siendo un buen observador de tus emociones podrás controlar tu mente, pacificarte y dejar de sufrir.