10 Mandamientos para la vejez !!

  La primera y principal es .. No dejes de reír.
Reír a menudo, hace que tengas buena salud!!

1- Cuidarás tu presentación todos los días
vístete bien, arréglate, baila, canta , se feliz 
la vida es una fiesta.
 2- No te encerrarás a deprimirte , ni en tu casa 
ni en tu habitación. nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario, 
Saldrás a la calle y al campo de paseo,
el agua estancada se pudre, y la máquina inmóvil
se enmohece.

3- Amarás el ejercicio físico como a ti mismo, 
un rato de gimnasio, o una caminata razonable dentro o fuera de la casa, contra inercia diligencia

4- Evitarás actividades y gestos de viejos derrumbados, la cabeza gacha , la espalda encorvada, y no arrastrarás tus pies al caminar.

5- No hablarás de tu vejez , y no te quejaras de tus achaques, si lo haces !! acabarás por creerte más viejo y mas enfermo de lo que en realidad estás.
Y te dejarán solo , nadie quiere estar oyendo historias de hospital. deja de auto llamarte viejo y enfermo , no lo hagas , cree no sirve !!

6- Debes conservar siempre tu optimismo, no olvides está frase . " Al mal tiempo buena cara " 
así debes estar siempre alegre y positivo, cuida tu humor y las palabras , se alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce 
La vejez no es cuestión de años , 
si no un estado de ánimo. 

7- Serás útil a ti mismo, y a los demás 
Bástate hasta donde sea posible y ayuda, COMO?
con una sonrisa , un consejo , un servicio.

8- El trabajo es la terapia infalible, trabajarás con 
tus manos y con tu mente.
Cualquier laboral , intelectual, artística. 
El trabajo es medicina para todo los males.

9- Debes mantener buenas relaciones , ser amable y cordial con tu familia y amigos , es la manera de convivir con todas las edades , niños, jóvenes,
adultos. el perfecto muestrario de la vida.
Luego ensancharás el corazón a los amigos
con tal que los amigos , no sean exclusivamente 
viejos como tú , DIOS!! 
HUYE .... del bazar de antiguedades.


10- Dejá de vivir del pasado, no estes de quejandote. deja de condenar a tu mundo, 
Alégrate de ser parte del mismo, y poder ver muchas cosas lindas y nuevas. 

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