Dejar de expresar físicamente el amor
La distancia emocional nace en el plano físico, si la pareja empieza a alejarse físicamente, deja de expresarse cariño a través de los abrazos y los besos, el amor también empieza a morir. En la mayoría de los casos, cuando esto ocurre por lapsos prolongados de tiempo, es muy difícil romper el hielo para el iniciar el contacto nuevamente, así que no lo permitas. Otra cosa importante son las palabras afectuosas, nunca dejes de expresarle a tu esposa/o, con palabras especiales, lo importante que él es para ti.
Olvidar las fechas especiales, Y no sólo las fechas especiales, sino restar importancia a todo aquello que para la persona amada es importante.
El amor de pareja suele terminar por descuidar estos 5 puntos indispensables que alimentan la relación:
1) No nos ajustamos al cambio
Uno va cambiando, pero cuando sucede, ¿le aviso al otro que voy cambiando? No estamos educados para hacerlo. Si antes nos parecía adorable que se comportara como un niño y se pasara horas jugando videojuegos, ahora nos hastía que lo haga. Estamos en constante cambio. Los cambios de las personas establecen nuevos parámetros en la relación que necesitan nuevos contratos. Si no los vamos ajustando, el amor se deteriora.
2) Rutina y aburrimiento
No te estamos diciendo algo nuevo, todos sabemos que la rutina es enemiga del amor, lo contradictorio es que es esa rutina es lo que permite tener estabilidad en una relación a largo plazo. Lo verdaderamente peligroso es que la rutina genera aburrimiento, ya no nos sorprendemos ni buscamos avivar la chispa, porque damos por hecho que la otra persona estará a nuestro lado. Si esperas que siempre esté presente la novedad y pasión pero no lo hablas con tu pareja y llegan a puntos medios y ceden en lo que es importante para el otro, la costumbre terminará por predominar.
3) No se alimenta la relación
Nos enamoramos, nos casamos, compramos casa, tenemos hijos, con suerte algún día seremos abuelos… Pensamos que cumpliendo con esos pasos y esas etapas va a estar todo maravilloso. Pero nos olvidamos de que la relación necesita ser alimentada. Hay un descuido del otro y del “nosotros”, un “dar todo por sentado” que nos orilla a conformarnos con una relación que con el correr del tiempo se convierte en poco más que un trato de compañeros de cuarto.
4)Falta de proyectos en común
Si uno crece para un lado y otro para otro, uno tiene éxito en el área laboral y el otro en la espiritual, seguro se generará un choque importante. Tiene que haber un proyecto en común, porque si él tiene éxito de manera individual y ella no participa, ahí tienes una ruptura. Hay que tener un proyecto común para lograr una definición mutua de éxito.
5) Falta de comunicación
Esta suele ser otra de las fallas frecuentes de la relación. Y cuando hablamos de que tiene que haber comunicación, se trata de mucho más que el ¿qué hiciste en el día mi vida. La comunicación debe ser afectiva, efectiva, que tenga un objetivo.
¿Qué otra razón sumarías a nuestra lista de 5 razones por las que se muere el amor?
¿DONDE ESTÁ DIOS CUANDO MÁS LO NECESITAMOS?
Sally saltó de su asiento cuando vio salir al cirujano. Le preguntó:
–“¿Cómo está mi pequeño?, ¿va a ponerse bien?, ¿cuándo lo podré ver?”. El cirujano dijo: –“Lo siento; hicimos todo lo que estuvo a nuestro alcance”.
Sally dijo, consternada: –“¿Por qué a los niños les da cáncer? ¿Es que acaso Dios ya no se preocupa por ellos? DIOS, ¿dónde estabas cuando mi hijo te necesitaba?”.
El cirujano dijo: –“Una de las enfermeras saldrá en un momento para dejarte pasar unos minutos con los restos de tu hijo antes de que sean llevados a la Universidad”.
Sally pidio a la enfermera que la acompañara mientras se despedía de su hijo. Recorrió con su mano su cabello rojizo. La enfermera le preguntó si queria conservar uno de los rizos. Sally asintio. La enfermera cortó el rizo, lo colocó en una bolsita de plástico y se la dio a Sally.
Sally dijo: –“Fue idea de Jimmy donar su cuerpo a la Universidad para ser estudiado. Dijo que podría ayudar a alguien más. Eso es lo que él deseaba. Yo al principio me negué, pero él me dijo: ‘Mami, no lo usaré después de que muera, tal vez ayudará a que un niñito disfrute de un día más junto a su mamá’. Mi Jimmy tenia un corazón de oro, siempre pensaba en los demás y deseaba ayudarlos como pudiera”.
Sally salió del Hospital Infantil por ultima vez, después de haber permanecido ahí la mayor parte de los últimos seis meses.
Colocó la maleta con las pertenencias de Jimmy en el asiento del auto, junto a ella. Fue difícil manejar de regreso a casa, y más difícil aún entrar a una casa vacía. Llevó la maleta a la habitación de Jimmy y colocó los autos miniatura y todas sus demás cosas justo como el siempre las tenía. Se acostó en la cama y lloró hasta quedarse dormida, abrazando la pequeña almohada de Jimmy.
Despertó cerca de la medianoche y junto a ella habia una hoja de papel doblada. Abrió la carta, que decía:
“Querida mami: Sé que vas a echarme de menos, pero no pienses que te he olvidado o he dejado de amarte sólo porque ya no estoy ahí para decirte TE AMO. Pensaré en tí cada día, mamita, y cada día te amaré aún más. Algún día nos volveremos a ver. Si deseas adoptar a un niño para no estar tan solita, podrá estar en mi habitación y podrá jugar con todas mis cosas.
Si decides que sea una niña, probablemente no le gustarán las mismas cosas que a los niños, y tendrás que comprarle muñecas y cosas de esas. No te pongas triste cuando pienses en mí; este lugar es grandioso. Los abuelos vinieron a recibirme cuando llegué y me han mostrado algo de acá, pero tomará algo de tiempo verlo todo. Los ángeles son muy amistosos y me encanta verlos volar. Jesús no se parece a todas las imágenes que vi de Él, pero supe que era Él tan pronto lo vi. ¡Jesús me llevó a ver a DIOS! ¿Y qué crees, mami? Me senté en su regazo y le hablé como si yo fuera alguien importante.
Le dije a Dios que quería escribirte una carta para despedirme y todo eso, aunque sabía que no estaba permitido. Dios me dio papel y Su pluma personal para escribirte esta carta. Creo que se llama Gabriel el ángel que te la dejará caer. Dios me dijo que te respondiera a lo que le preguntaste: ‘¿Dónde estaba Él cuando yo lo necesitaba?’. Dios dijo: ‘En el mismo lugar que cuando Jesús estaba en la cruz’. Estaba justo ahi, como lo está con todos sus hijos. Esta noche estaré a la mesa con Jesús para la cena. Sé que la comida será fabulosa.
Casi olvido decirte... Ya no tengo ningun dolor; el cáncer se ha ido. Me alegra, pues ya no podía resistir tanto dolor y Dios no podía resistir verme sufrir de ese modo, así que envío al Ángel de la Misericordia para llevarme.
¡El Ángel me dijo que yo era una Entrega Especial!
Firmado con amor: Dios, Jesús y Yo.”
Mamá y Papá estaban mirando la televisión cuando Mamá dijo "estoy cansada, es tarde, me voy a la cama". Fue a la cocina a preparar los bocadillos para el día siguiente.
Puso en remojo los recipientes de las palomitas. Sacó la carne del congelador para la cena del día siguiente, verificó si quedaban bastantes cereales, llenó el azucarero, puso las cucharitas y los cubiertos del desayuno en la mesa y dejó preparada la cafetera.
Puso la ropa húmeda en la secadora, la ropa sucia en la lavadora, planchó una camisa y cosió un botón, recogió los juguetes, puso a cargar el teléfono y guardó la guía telefónica. Regó las plantas, ató la bolsa de basura y tendió una toalla.
Bostezó, se desperezó y se fué al dormitorio. Se paró un momento para escribir una nota a la maestra, contó el dinero para la excursión y cogió un libro que estaba debajo de la silla.
Mamá a continuación se lavó la cara con las toallitas, se puso crema antiarrugas, se lavó los dientes y las uñas. Papá gritó "pensaba que te estabas yendo a la cama". "Estoy yendo", dijo ella.
Puso un poco de agua en el bebedero del perro y sacó el gato al balcón, cerró la puerta con llave y apagó la luz de la entrada. Dio una ojeada a los niños, les apagó las luces y la televisión, recogió una camiseta, tiró los calcetines a la cesta de ropa y habló con uno de ellos que estaba todavía haciendo los deberes. En su habitación puso el despertador, preparó la ropa para el día siguiente, ordenó mínimamente el zapatero.
Añadió tres cosas a las seis de la lista de las cosas urgentes, dijo sus oraciones y visualizó el alcanzar sus propios objetivos. En ese momento, Papá apagó la televisión y anunció "me voy a la cama".
Y lo hizo, sin otros pensamientos. ¿Nada extraordinario? ¿Te preguntas por qué las mujeres viven más tiempo? Porque están hechas para los largos recorridos, y no se pueden morir antes, tienen demasiadas cosas que hacer.
Comparte este relato a otras mujeres, lo apreciarán, y a algunos hombres que tengan la inteligencia de poder apreciarlo.
Después... ¡vete a la cama!
Cuando el cielo este gris, acuérdate cuando lo viste profundamente azul.
Cuando sientas frío, piensa en un sol radiante que ya te ha calentado.
Cuando sufras una temporal derrota, acuérdate de tus triunfos y de tus logros.
Cuando necesites amor, revive tus experiencias de afecto y ternura.
Acuérdate de lo que has vivido y de lo que has dado con alegría.
Recuerda los regalos que te han hecho, los abrazos y besos que te han dado, los paisajes que has disfrutado y las risas que de ti han brotado.
Si esto has tenido, lo puedes volver a tener y lo que has logrado, lo puedes volver a ganar.
Alégrate por lo bueno que tienes y por lo bueno de los demás, acéptalos tal cual son; desecha los recuerdos tristes y dolorosos, y sobre todo no tengas ningún rencor, no te lastimes más.
Piensa en lo bueno, en lo amable, en lo bello y en la verdad.
Recorre tu vida, detente en donde haya bellos recuerdos y emociones sanas y vívelas otra vez.
Visualiza aquel atardecer que te emocionó. Revive esa caricia espontánea que se te dio. Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido, piensa y vive bien.
Allí en tu mente están guardadas todas las imagines; ¡Y sólo tú decides cuáles has de volver a mirar!.
No hay carga que se nos dé y no tengamos la capacidad de llevar.
Busca siempre vivir el presente aprendiendo del pasado, no cargues con situaciones y problemas que ya han pasado.
Piensa en esto:
¿Cuál era tu mayor problema hace 10 años? Probablemente ahora sea nada.
Ahora, si dentro de 10 años tus problemas actuales no van ha ser nada, ¿Por qué vivir tristes por ellos?..
Un hombre plantó una rosa y trabajó regándola constantemente.
Antes que de ella apareciese algún indicio, el la examinó y vió el botón que en breve abriría, mas notó espinas sobre el tallo y pensó,
"Como puede una flor tan bella venir de una planta rodeada de espinas tan
afiladas?"
Entristecido por este pensamiento, el se negó a regar la rosa y antes de estar pronta para abrir, ella murió.
Así sucede con muchas personas.
Dentro de cada alma hay una rosa:
Son las cualidades dadas por Dios.
Dentro de cada alma tenemos también las espinas:
Solo que falta que aparezcan nuestras rosas.
Muchos de nosotros nos miramos y vemos solo las espinas, los defectos.
Nosotros nos desesperamos, pensando que nada de bueno puede venir de nuestro interior.
Nos negamos a regar a cultivar dentro nuestro, y consecuentemente, eso muere.
Nunca percebimos nuestro gran potencial.
Algumas personas no ven la rosa dentro de ellas mismas.
Por lo tanto alguien mas debe mostrarselas.
Uno de los mayores dones que una persona puede poseer o compartir es ser
capaz de pasar por las espinas y encontrar la rosa dentro de otras
personas.
Esta es la característica del amor.
Mirar una persona y conocer sus verdaderas faltas.
Aceptar a aquella persona en su vida, en cuanto reconoce la belleza en su alma
y ayudarla a percibir que ella puede superar sus aparentes imperfecciones.
Si nosotros mostrarmos a esas personas la rosa que está creciendo en su interior, ellas superarán sus próprias
espinas.
Solo así ellas podrán ver abrirse sus rosas, muchas veces.
Realízalo durante por lo menos 21 días seguidos, como mínimo una vez a la mañana al despertarte y una vez a la noche antes de acostarte.Puedes simplemente leer en silencio las afirmaciones, pero se tornan más poderosas si las escribes en un cuaderno y aún más si las repites en voz alta mirándote frente a un espejo.
Al terminar con un tratamiento, puedes seguir con otro, y los puedes repetir todas las veces que creas necesarias.
Tratamiento de Gratitud
“Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.
Hoy soy una persona nueva.
Me relajo y libero mis pensamientos de toda tensión.
Nadie, ningún lugar ni ninguna cosa me puede irritar ni molestar.
Estoy en paz.
Soy una persona libre que vive en un mundo que es reflejo de mi amor y mi comprensión.
No estoy en contra de nada.
Estoy a favor de todo lo que mejore la calidad de mi vida.
Utilizo mis palabras y mis pensamientos como instrumentos para dar forma a mi futuro.
Expreso mi gratitud con frecuencia y busco cosas por las cuales dar las gracias.
Mi vida está llena de agradecimiento.
Somos uno con el Poder que nos ha creado.
Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en nuestro mundo.
Así Es.
Una flor
Había una joven muy rica, que tenia todo: un marido maravilloso, hijos perfectos, un empleo donde le pagaban muy bien, una familia unida.Lo extraño es que ella no conseguía conciliar todo eso, el trabajo y los quehaceres le ocupaban todo su tiempo y su vida estaba mal en algunas áreas. Si el trabajo consumía mucho tiempo, abandonaba a sus hijos, si surgía algún problema, ella dejaba de lado a su marido… Y así las personas que ella amaba eran siempre dejadas para después…
Hasta que un día su padre, un hombre muy sabio, le dio un regalo: una flor muy cara y rarisima, de la cual había apenas un ejemplar en todo el mundo. Y le dijo:
“Hija, esta flor te ayudara mucho mas de lo que tu te imaginas! Únicamente necesitas regarla y podarla de vez en cuando, ocasionalmente conversar un poco con ella, y ella te dará a cambio ese perfume maravilloso y las más lindas flores.”
La joven la recibió emocionada, pues la flor era de una belleza sin igual. Mas el tiempo fue pasando, los problemas surgían el trabajo consumía todo su tiempo, y su vida, que continuaba confusa, no le permitía cuidar de la flor.
Ella llegaba a casa, miraba la flor y aun estaba ahí, no mostraba ningún signo de debilidad o muerte, siempre, linda, perfumada. Entonces ella pasaba sin prestarle mas atención.
Hasta que un día, sin mas, la flor murió Ella llego a casa y se llevo un susto! Estaba completamente muerta, sus raíces estaban resecas, sus flores caídas y sus hojas amarillas. La Joven se hecho a llorar y le contó a su padre lo que había acontecido.
Su padre entonces respondió: “Imagine que eso ocurriría ,y no puedo darte otra flor, porque no existe otra igual a ella, era única, así como tus hijos, tu marido, tus amigos y toda tu familia.
Todos son bendiciones que el Señor te dio, pero debes aprender a regarlos, podarlos y dar atención a ellos, pues así como la flor, los sentimientos también mueren. Tu te acostumbraste a ver la flor viva, siempre florida, siempre perfumada, y te olvidaste de cuidarla. Cuida a las personas que amas!”
